Cara Jitu Agar Cepat Hamil

Untk merencanakn kehamilan, Anda perlu memahami siklus menstruasi wanita, masa subur, dan cara kerja dri masing-masing organ reproduksi.

Dgn berhubungan seksual tanpa proteksi secara teratur, 4 dri 5 wanita sehat akn mengandung dlm setahun masa perencanaan kehamilan. Sementara pasangan lain akn menunggu lebih lama

Kapan Bisa Hamil ?

Peluang setiap wanita untk hamil ialah 15-25 % tiap bulan. Salah satu cara cepat hamil ialah dgn berhubungan seks selama masa subur, yaitu saat ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur tersebut akn bertahan hidup selama 12-24 jam setelah dilepaskan. Proses ini terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama masa haid Anda.

Kehamilan terjadi ketika sperma membuahi sel telur dlm masa ovulasi ini. Namun meski Anda dan pasangan berhubungan seks seblm masa tersebut,  sperma yg telah masuk dpt bertahan hidup dlm tubuh wanita hingga 7 hari. Setelah mencapai saluran yg menghubungkan ovarium dgn rahim atau tuba falopi, sperma dpt menunggu hingga sel telur dilepaskan. Sehingga Anda tdk perlu terlalu khawatir meski kesulitan menghitung masa-masa ovulasi.

Dlm proses ovulasi saat sel telur dilepaskan, pd saat yg sama, dinding rahim menebal dan lendir di leher rahim menipis sehingga sperma dpt berenang masuk dgn mudah. Selain itu sel telur mulai bergerak perlahan menuruni tuba falopi.

Sel telur ini akn dibuahi oleh sperma jika hubungan seks dilakukan. Dinding rahim kemudian akn menebal sehingga telur yg telah dibuahi dpt ditanam di dlmnya. Namun jika hubungan seks tdk terjadi dan sel telur tdk dibuahi, dinding rahim akn meluruh dan keluar bersama sel telur melalui menstruasi.

Cara Jitu Agar Cepat Hamil

Faktor Penentu Kehamilan

Berikut ini ialah beberapa faktor yg menentukan peluang kehamilan :

Frekuensi berhubungan seks

Peluang sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu hanya pd 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan hari ovulasi itu sendiri. Maka yg bisa Anda lakukan ialah berhubungan seks dlm periode ini

Namun penelitian menemukan bahwa tubuh Anda sering tdk berproses tepat waktu seperti mesin. 

Masa-masa ovulasi dpt bergeser krna banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan jika siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dpt terjadi kapan saja. Sehingga jika Anda tdk berhubungan seks tepat waktu, maka peluang Anda untk hamil akn berkurang.

Langkah terbaik yg disarankan ialah berhubungan seks sesering mungkin, setdknya 3-4 kali seminggu. Dgn catatan, pasangan pria memiliki kadr sperma yg cukup.

Siklus menstruasi

Umumnya siklus haid terjadi dlm 21 hingga 35 hari sekali.  Memang banyak wanita mengalami siklus haid tdk teratur yg sebagian besar tdk disebabkan masalah serius. Hanya saja, siklus haid yg tdk teratur berarti menyulitkan Anda untk menghitung masa subur yg menjadi dasar perkiraan kehamilan.

Usia

Di atas usia 35, peluang seorang wanita untk hamil akn menipis seiring dgn pertambahan usia.

Kesehatan pasangan

Penyakit kronis yg diidap salah seorang pasangan dpt memengaruhi peluang hamil. Menjaga kesehatan diri sendiri dan pasangan ialah langkah utama mencapai kehamilan. Mengonsumsi maknan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dpt meningkatkan peluang untk memiliki keturunan.

Lama masa percobaan untk hamil

Makin lama masa penantian dan percobaan Anda untk hamil, maka makin keras usaha yg diperlukan untk hamil. Berkonsultasilah kepd dokter kandungan jika Anda dan pasangan telah lebih dri 2 tahun mencoba mendptkan keturunan.

Memprediksi Masa Subur

Meski sulit diprediksi dgn tepat, namun Anda dpt memperkirakn masa ovulasi dgn melakukan hal-hal berikut:

Gunakn sistem kalender

Tandai tanggal-tanggal saat Anda mengalami haid. Meski kondisi tiap wanita berbeda, tapi masa subur umumnya terjadi sekitar hari keempat belas setelah haid pertama. Perhatikan perubahan pd lendir serviks. Cairan vagina yg lebih jernih dan licin menjadi penanda akn terjadinya ovulasi.

Alat uji masa subur

Untk memprediksi ovulasi, Anda dpt menggunakn alat uji masa subur yg dijual bebas di pasaran. Alat ini memprediksi masa subur dgn pemeriksaan urin. Ikuti petunjuk pd label untk hasil yg akurat.

Menelaah Cara Cepat Hamil

Kehamilan memang tergantung pd berbagai faktor yg kadng sulit diprediksi. Namun ad cara-cara yg dpt Anda lakukan untk meningkatkan peluang hamil.

Teratur berhubungan seks

Peluang hamil akn lebih terbuka jika Anda dan pasangan berhubungan seks tanpa proteksi 3-4 kali seminggu dan setdknya sekali di sekitar masa subur.  Menggunakn pelumas vagina saat berhubungan seks justru berisiko mengurangi tingkat kesuburan. Pertimbangkan untk menggunakn minyak alami seperti minyak sayur, jagung, alpukat, kacang, zaitun.

Gaya hidup sehat

Anda dan pasangan disarankan untk:

• Membatasi konsumsi kafein.
•   Berolahraga teratur dpt meningkatkan tingkat kesuburan. Namun olahraga berlebihan dpt berakibat sebaliknya.
• Mengonsumsi makanan yg kaya nutrisi.
• Hindari menkonsumsi obat-obatan yg djual bebas.
• Mencuci tangan sbelum makan.
• Mengelola Stres

Konsumsi asam folat

Asam folat penting untk perkembangan janin. Anda disarankan untk mengonsumsi tablet asam folat dlm masa perencanaan kehamilan dan berlanjut  setdknya selama tiga bulan awal kehamilan. Selain dlm bentuk suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dlm sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yg cukup diperlukan untk kesehatan janin. Para wanita disarankan untk meminum 400 mikrogram asam folat per hari.

Hentikan kebiasaan tertentu

Hal-hal atau kebiasaan berikut dpt mengurangi peluang Anda untk hamil.

•  Merokok, krna dpt membahayakn sel telur dan kandungan Anda. 
• Mengonsumsi minuman keras juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan dan juga membahayakn calon bayi.
•  Hindri terlalu banyak mengonsumsi vitamin A seperti hati hewan.
•  Hindri konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah krna berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. 
• Hindri juga jenis-jenis ikan yg berpotensi mengandung merkuri dan susu yg tdk terpasteurisasi.

Cek kesehatan dan imunisasi

Periksakn kesehatan Anda dan ambil tes darah untk mengetahui kemungkinan penyakit yg mengurangi keberhasilan hamil atau berbahaya untk janin seperti hepatitis B, HIV, sifilis. Selain itu pastikan Anda telah mendptkan imunisasi rubella atau campak Jerman untk menghindri risiko infeksi.

Lingkungan

Pastikan lingkungan tempat Anda tinggal dan bekerja telah bebas dri faktor-faktor yg dpt membuat Anda berisiko sulit hamil seperti banyak bahan kimia, asap, radiasi, bulu, dan kotoran binatang.

Kenali Organ Reproduksi

Memahami fungsi dan cara kerja organ reproduksi masing-masing dpt membuat Anda dan pasangan lebih mudah merencanakn kehamilan.

Organ reproduksi pria

Penis akn menegang dan mengeras ketika jaringan di dlmnya penuh dgn darah. Sementara sepasang kantong testis yg terletak di kanan kiri penis dan dilindungi oleh lapisan kulit yg disebut skrotum. Testis ialah organ di mana sperma dibuat dan diproduksi.  Skrotum menjaga suhu sperma agar tetap stabil meski suhu tubuh naik turun.

Sperma kemudian disalurkan melewati prostat dan kelenjar lain melalui sepasang saluran yg disebut vas deferens. Setelah itu sperma keluar melalui saluran bernama uretra saat ejakulasi. Uretra sendiri ialah saluran yg terbentang dri kandung kemih ke penis melalui kelenjar prostat.

Organ reproduksi wanita

Organ reproduksi wanita terdiri dri beberapa organ internal dan eksternal. Organ internal terdiri dri:

• Vagina: saluran elastis sepanjang kira-kira 8 cm yg dpt meregang saat bayi keluar atau saat penis masuk. Saluran ini menghubungkan serviks ke vulva, yaitu bagian terluar organ. 
•  Tulang panggul 
• Rahim/uterus: tempat bayi tumbuh.
• Ovarium: tempat sel telur dihasilkan. 
• Serviks: leher rahim yg akn membuka saat bayi keluar dri rahim ke vagina. 
• Tuba falopi: saluran antara ovarium dgn rahim tempat terjadinya pembuahan sel telur.

Kromosom Penentu Jenis Kelamin

Kromosom ialah struktur yg membawa 2000 gen penentu karakteristik manusia seperti golongan darah, tinggi, warna mata dan rambut, termasuk jenis kelamin. Jenis kelamin bayi ditentukan oleh sperma pria dan sel telur wanita yg masing-masing mengandung 23 kromosom. Ke-23 kromosom ini bersatu menjadi total 46 kromosom saat sperma membuahi sel telur.

Kromosom dri sel telur selalu berupa kromosom X, sementara kromosom dri sperma dpt berupa kromosom X dan Y.  Bayi Anda akn berjenis kelamin wanita jika sel telur dibuahi oleh sperma yg mengandung kromosom X dan akn berjenis kelamin pria jika mengandung kromoson Y.

Demikian Info yg kami sampaikan semoga bermanfaat.

Tweet